Kadervorlaufen vom 12.11.2005 in Neuchâtel

Um 13.30 trafen sich die Läuferinnen vom Team Unity vor der Eishalle in Neuchâtel. Nachdem wir die Garderobe bezogen hatten, starteten wir auch schon mit dem 1. Punkt unseres Tagesprogramms, dem Trockentraining.
Als erstes durften wir das Kurzprogramm einmal durchlaufen. Beim zweiten Durchgang wurden die einzelnen Teile genauer angeschaut und mehrmals wiederholt. Eine kurze Pause in der wir schnell ein Sandwich verdrücken konnten. Danach ging es mit der Kür weiter.

Nun besichtigten wir die Halle, Schritt für Schritt schauten wir unsere Programme an, an welchem Ort welches Element sein muss.
Danach wurde eingeturnt und nochmals das KP durch gemacht.

Wieder in der Gardarobe stürzten wir uns in unsere Schlittschuhe und Kleider. Schlittschuhe fertig gebunden, Musik nochmals gehört und schon konnte es losgehen.

Nach einem kurzen Einlaufen fuhren wir 2 mal den Einlaufblock durch und stellten uns für das Kurzprogramm auf. Nach dem Kommando von Bettina ging es los. Der erste Durchlauf war etwas sehr hektisch und gestresst, der zweite gelang uns besser.
Nun war die Kür an der Reihe, diese hatten wir erst 2 Trainings vor dem Vorlaufen fertig einstudiert. Da wir das einzige Team waren das beide Programme fertig einstudiert hatte fuhren wir die Kür mit Unterbrüchen ganz durch. Na ja für den Anfang nicht schlecht.

Um 17.45 Uhr mussten die Unitys noch zum Dopingvortrag, der dieses Jahr sehr gut war. Vollbepackt mit den neuen Infos machten wir uns um halb sieben auf den Heimweg.

Das Vorlaufen war eine gute Übung für die Teams und die Preisrichter.